Πανελλήνιες εξετάσεις : τα 4 συμπληρώματα για καλύτερη απόδοση.

Οι Πανελλήνιες και γενικότερα η εξεταστική περίοδος πλησιάζει και πολλά παιδιά αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως : απόσπαση προσοχής, αδυναμία συγκράτησης άφθονης πληροφορίας , κόπωση/ κούραση . Η μελέτη για ένα πτυχίο είναι εξαιρετικά δύσκολη κατά καιρούς, ανεξάρτητα από το αντικείμενο της επιλογής. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό όποτε αισθάνεστε τα παραπάνω, να ακούτε το σώμα σας καθώς η υγεία σας είναι κάτι που δεν πρέπει ποτέ να θεωρείται δεδομένο.

Πρέπει να δώσετε στο σώμα σας τα καύσιμα που χρειάζεται και να επιλέξετε τροφές και συμπληρώματα που μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την εγρήγορσή σας. Όσον αφορά τη διατροφή σας, είναι ένας μαραθώνιος και όχι ένα σπριντ, επομένως η αλλαγή της διατροφής σας ή η έναρξη λήψης συμπληρώματος δεν θα λειτουργήσει εάν το κάνετε την ημέρα πριν ξεκινήσουν οι εξετάσεις σας.

 Έχουμε μερικές προτάσεις για συστατικά που πρέπει να περιέχουν τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν κατά την διάρκεια των εξετάσεων :

HEALTH AID Ginkgo Biloba 5000mg 30 Κάψουλες

• Είναι ευρέως γνωστό στην Ευρώπη ότι το Ginkgo Biloba μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, την ενίσχυση της μνήμης και της ικανότητάς σας να εκτελείτε καθημερινές εργασίες. 

SKY PREMIUM LIFE Ginseng 60 Caps

• Ασιατικό Τζίνσενγκ , βελτιώνει σημαντικά τη μνήμη στο διάβασμα ή την εργασία και την προσοχή .

HEALTH AID Vitamin B12 1000μg 100tabs

• Β12 ,η βιταμίνη Β γενικά  βοηθάει να αισθάνεστε γεμάτοι ενέργεια και εγρήγορση . Η βιταμίνη Β12 ενδείκνυται σε δυσκολίες συγκέντρωσης καθώς επιβραδύνει και την μείωση των νευρώνων.

DOCTOR`S FORMULAS Esakor Φόρμουλα Ιχθυελαίων 90 Softgels

• Ω3 λιπαρά : τέλος, τα Ω3 λιπαρά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, να διατηρήσουν τα νευρικά σας κύτταρα υγιή και να ενισχύσουν την ικανότητά σας να διατηρείτε πληροφορίες.